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有效減肥十絕招 10 things you need to know about losing weight

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有時候似乎每個人都正在節食或將要節食。本資訊豐富且生動有趣的節目,檢視全球著迷的減重風潮;探討人們所使用的各種試圖減重的方法及手段;以科學證據說明哪些方法有用;­更重要的是提供10個絕招以有效地避免增加體重。

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