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健康飲食 Nutrition:eat and be healthy

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在生活步調緊湊的現代社會，攝食適當的營養似乎很困難。但是本片以金字塔作為飲食指標，教導觀眾多攝取金字塔底部的榖類、蔬菜與水果，少攝取金字塔上層的乳製品、肉類和脂肪。只要遵循該原則，便可獲得健康，遠離疾病。

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