陽明大學腦科學研究所所長郭博昭教授、心律大師自律神經檢測儀發明人孫德銓博士   誠摯推薦
專為只想攤在沙發上什麼事也不做的副交感偏高一族設計的平衡樂方
副交感偏高型：整個人懶洋洋的、很容易疲倦、胸口悶悶的、想得多做得少
專家嚴選‧對症下樂：用充滿活潑、輕快的節奏與自由藍天的音樂，撥動鬆弛的交感神經，滋養交感活力，給身心再次吸滿清新空氣的輕盈感，快樂的活起來
這輯由專業學者、音樂家與紓壓講師精心挑選的專輯，以滋養交感能量為主，節奏活潑而不強烈、旋律輕快而不急切，使身心在愉悅的情緒中自然隨之搖擺。對於因為副交感神經偏高，而精神懶散、做什麼事都提不起勁的人，可以適度補充交感的陽性能量，讓人神清氣爽、煥然一新。
音樂與自律神經
人類有不安、緊張、恐懼、憤怒、喜悅、悲傷、驚訝、愛與厭惡等情緒表現。情緒的興奮所產生的自律神經功能，有四種型態。
一、急性的恐懼、驚嚇時所出現的交感神經興奮。是一種緊急的短時間反應。
二、長時間持續的不安、緊張等慢性情緒壓力，使得交感、副交感神經同時機能亢進，導致身心症。
三、從不安和緊張中獲得解放，得到休息，以副交感神經運作為主。
四、因為失望、抑鬱、悲傷等情緒變化，使得交感、副交感神經同時機能低下，造成身體代謝及活動都受到抑制，食慾和睡眠都受損。
基本上，自律神經與情緒之間，有著相互影響的關連。
根據研究，樂曲的要素如：調性、速度、音高、節奏、和聲、音量的不同，將會使聆賞者產生不同的情緒反應（Bruner, 1990）。由聆賞者的感受而言，國際學者Radocy及Boyle針對當代心理學及音樂功能的概念，把音樂分為激勵型與鎮定型二類，不同性質的音樂可以發揮不一樣的效果

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