☆音樂心靈推廣協會嚴選  最佳調節自律神經的自我紓壓音樂   ☆經國內自律神經研究權威醫學團隊 驗證　紓壓音樂再進階 ☆5分鐘快速調節自律神經　提升生命力總活性健康指數 陽明大學腦科學研究所所長郭博昭教授、心律大師自律神經檢測儀發明人孫德銓博士   誠摯推薦 專為一休息就只想睡覺、整天昏昏欲睡的副交感過高一族設計的平衡樂方 副交感過高型：整個人像洩了氣的皮球、心有餘而力不足、充滿疲態、呼吸不順、頭昏怕冷、精神不繼、消化吸收能力弱、胃口差、提前老化 專家嚴選‧對症下樂：充滿動力的節奏與夏日陽光的音樂，激勵活化相對失去動力的交感神經，給身心一種可以飛躍一切的活力感，使生命力更加旺盛，行動力百分百 這輯由專業學者、音樂家與紓壓講師精心挑選的專輯，以提升生命能量為主，特別著重能激勵情感反應，具有快節奏與力度較強的特色，能快速激發身體的反應，使交感神經活絡，回復生機。對於因為副交感神經過度運作，而未老先衰、失去生命活力者，可藉由激揚交感神經相對抑制副交感神經，具有提振精神、清醒大腦作用，也是提升創造力、使生命更積極正向的最佳活力來源。 音樂與自律神經 人類有不安、緊張、恐懼、憤怒、喜悅、悲傷、驚訝、愛與厭惡等情緒表現。情緒的興奮所產生的自律神經功能，有四種型態。 一、急性的恐懼、驚嚇時所出現的交感神經興奮。是一種緊急的短時間反應。 二、長時間持續的不安、緊張等慢性情緒壓力，使得交感、副交感神經同時機能亢進，導致身心症。 三、從不安和緊張中獲得解放，得到休息，以副交感神經運作為主。 四、因為失望、抑鬱、悲傷等情緒變化，使得交感、副交感神經同時機能低下，造成身體代謝及活動都受到抑制，食慾和睡眠都受損。 基本上，自律神經與情緒之間，有著相互影響的關連。 根據研究，樂曲的要素如：調性、速度、音高、節奏、和聲、音量的不同，將會使聆賞者產生不同的情緒反應（Bruner, 1990）。由聆賞者的感受而言，國際學者Radocy及Boyle針對當代心理學及音樂功能的概念，把音樂分為激勵型與鎮定型二類，不同性質的音樂可以發揮不一樣的效果。 

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