憤怒是一種情緒,而非行為。當憤怒的情緒轉變成攻擊或暴力行為時,不論對攻擊者或被攻擊者,都可能造成悲劇性的後果。本片鼓勵人自我負責,並按步就班的帶領觀眾察覺憤怒的感覺和控制攻擊行為。適合做為求生課程或防止憤怒、暴力或虐待課程之用。
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