派特（布萊德利庫柏 飾）在精神病院待了八個月後終於出院。他一直不肯服藥並且堅信自己沒有發瘋，對於自己「一線光明」的樂觀人生理論深信不疑。 派特不曾對自己待過精神病院而感到沮喪，他在出院後最想做的事，就是與離婚的前妻妮奇破鏡重圓，當他回到老家重新與父母共住之際，卻覺得一切似乎不太對勁，沒人願意與他聊妮奇的事情，派特也一直不願接受自己已無法與妮奇重修舊好，他每天仍努力讓自己成為妮奇心中理想的對象為首要目標。奇怪的是，每當他與妮奇的結婚派對上那首，由史提夫汪達所演唱的「My Cherie Amour」靈魂樂經典名曲一出現，派特就會開始暴走無法控制。 派特在努力恢復正常生活與尋找記憶的過程裡，發現家中原就不愛說話的老爸(勞勃狄尼洛 飾)常逼迫他跟著一起看美式足球比賽。他亦不知任職警探的好友朗尼為何去世，而朗尼那名愛跳舞的怪咖美麗寡婦蒂芬妮(珍妮佛勞倫斯 飾)，總在他長跑健身時一直追著他，而且派特的治療師竟然還想牽起他們的姻緣線，當派特為了妮奇而決定與蒂芬妮共同為一場舞蹈比賽練跳之際，所有的事情竟開始複雜變化得顛覆了所有的想像．．．
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