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營養與運動 Nutrition & exercise

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在 “健康的身體，健康的心理”第一集中，頂尖專家指出 “我把飲食視為很重要的事。我這一生都要選擇健康的飲食”。透過營養與運動計畫，觀眾可以學習如何預防心臟病和糖尿病等疾病，以及選擇健康生活方式。

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